Walka z przeziębieniem

W okresie zimowym o przeziębienie nie sztuka. Sztuką jest jednak poradzenie z nim sobie tak, by dwa tygodnie nie leżeć w łóżku z niesamowitym bólem głowy, zatok, kaszlem i katarem. Jednym ze sprawdzonych sposobów na zatkany noc są inhalacje. Najczęściej stosuje się napar z rumianku. Dobroczynne działanie naparu jest również odkażające i wykrztuśne, zatem doskonale poradzi sobie przy wspomaganiu organizmu przy chorobie związanych z oskrzelami, czy gardłem. Samo wykonanie zaś jest proste, miska, gorąca woda z ziołami i ręcznik na głowę. Potem głęboki wdech i samopoczucie od razu się poprawia. Podobnie działają płukanki na gardło, które przydatne są zwłaszcza przy infekcjach gardła. Płyny mają działanie odkażające, bakteriobójcze i przeciwzapalne. Napary można przygotować w różnych ziół, najlepiej stosować szałwię, rumianek, a nawet suszone liście jeżyny. Płukanki powinno stosować się kilka razy dziennie. Na gardło pomogą również smaczne ziołowe herbatki. Pite kilka razy dziennie, pomagają nawodnić organizm, zbijają gorączkę, odtykają nos i ułatwiają zasypianiem.

A wiadomo, podczas snu organizm dużo lepiej się regeneruje. Polecane są zarówno herbatki z mięty i melisy, jak i z lipy, rumianku, czy pokrzywy. Nie można również zapomnieć o zdrowych syropach, które podczas przeziębień zawsze zalecały babcie. Najbardziej znany jest syrop malinowy, a dolany do gorącej herbaty ma naprawdę cudowne właściwości. Poza tym, zawiera mnóstwo witamin, które w tak ciężkim okresie, jakim jest grypa, czy przeziębienie, są na wagę złota. Na koniec nie można również zapomnieć o gorących kąpielach. Pomagają one w bólach całego ciała, które często towarzyszom przeziębieniom. Nic nie ukoi ciała lepiej niż dotyk gorącej wody z dodatkiem aromatycznych soli, czy ziół. Olejki, takie jak eukaliptusowy, czy miętowy, dodane do wanny, odtykają dodatkowo noś, pomagając w lepszych oddychaniu. Gorąca kąpiel, a potem jak najszybszy sen, są dwoma najlepszymi sposobami na szybkie wyleczenie się z uciążliwego przeziębienia.

Napisz komentarz

Musisz być zalogowany żeby komenotwać.