Dlaczego warto pić herbatę.

W Polsce herbata jest bardzo popularnym napojem. Zamiłowanie do jej picia jest akurat dobrym przyzwyczajeniem Polaków, ponieważ herbata ma w pewnych sytuacjach pozytywne cechy. Jak wykazali naukowcy wszystkie rodzaje herbat wykazują właściwości przeciwrakowe. Herbaty posiadają przyjazny dla naszego organizmu skład chemiczny tak więc nie zagrażają one naszemu zdrowiu nawet większych dawkach. Susz każdej herbaty ma zdaniem naukowców zawierać katechiny, czyli substancje, które prawdopodobnie odpowiadają za niszczenie komórek rakowych. Katchiny niszczą także wolne rodniki, które w dużej mierze przyczyniają się do postępowania procesu starzenia się. Takie związki nie występują jednak w herbatach rozpuszczanych.

By w stu procentach skorzystać z możliwości jakie dają nam katechiny herbatę należy parzyć przez czas około pięciu minut. Zielona odmiana tego napoju jest zalecana przede wszystkim osobom, które zagrożone są zawałem. Nie zawiera ona kofeiny, ma za to właściwości zapobiegające zakrzepom krwi. Substancje te są zdecydowanie silniejsze niż popularna aspiryna, która znajduje się w każdym polskim domu. Jeżeli dziennie będziemy wypijać dwie filiżanki takiej herbaty będziemy mieli mniejsze szanse na zachorowanie na osteoporozę. To nie jedyne zalety zielonej herbaty. Amerykańscy naukowcy, którzy poddali ją szczegółowym badaniom uważają, że jej picie może by traktowane jako szczepionka, ponieważ wspomaga ona nasz układ odpornościowy. W herbacianym suszu występuje ponad sto trzydzieści różnych związków chemicznych. Nie wszystkie jednak przechodzą do naparu. Niektóre z nich rozpuszczają się w wodzie. Do herbaty nie dodaje się mleka, ponieważ wtedy napar traci swoją pierwotną moc i sprawia to, że zostaje zniszczona mniejsza ilość wolnych rodników. Zielona herbata pobudza działa uspokajająco i działa pozytywnie na nasz mózg, który jest budzony jest do myślenia. Odwrotne właściwości ma za to herbata czarna, która zawiera kofeinę, która ma właściwości pobudzające.

 

Napisz komentarz

Musisz być zalogowany żeby komenotwać.